繼怪怪的白雁氣功ㄤ後，
我也加入運動行列~~經絡拳，
希望千金承得住這兩個每天都怪怪的父母.....
經絡拳的伴拳配樂，熟悉的民歌，輕鬆的律動，好舒服~~
這種動，我還真的是願意動，
一直想回「排舞」掛.....
不過前題是... 要有時間........
筆記不完整，因第一次上課很多東西待酷狗，有空陸續補....
「振動經絡拳養生療法」是運用神奇的雙手以不同的柔、勁拳法與力道強度敲打、連結全身各系統器官之經絡或經穴上，其產生振動之振波可刺激經絡深層處 並引發深層之身心能量，是屬於一種非侵入性的自療法。經過臨床的研究發現「打」之所以具有療效，是因為在經絡或經穴上透過雙手的振盪，能夠將氣或能量傳遞 到經絡所經過的組織與器官，藉由持續的經絡振動敲打相關經絡，即可獲得改善惱人的各種症狀，讓全身的細胞獲得修補，讓組織慢慢恢復正常的機能運作，達到強 身健體的效果。此運用自己的雙手打在經絡、經穴上我們即稱之為「振動經絡拳」。
振動經絡拳是在修打過程中所產生的振動能量，利用它讓臟腑規律的收縮如腸胃正常蠕動、心臟不息的博動、肺部吐納順暢，藉由外在的振動加上內在能量的 振動配合，而讓身體更加強健。技術上經絡拳能舒通人體的氣滯血瘀所以能打通經脈，透過經絡拳經「氣」導引至體內，配合呼吸讓內氣（經脈之氣）與外氣（臟腑 之氣）融合平衡體內微粒流動而達到身體安適與寧靜。
「振動經絡拳養生療法」是根據黃帝內經的經絡理論加以改善發展的自療法，除落實在醫理基礎上，更發展出一套針對人體十四經絡完善的整體治療拳法，是可兼固標本打通全身經絡的方法，簡單易懂、易學易操作，是可讓您愈打愈健康的自療功法。資料來源：中國文化大學推廣教育部
經絡拳基本手技分為龍拳、虎拳、象拳、鳳拳、掌拍、背拍等六種，
拳法以動物定名，是因為它們具有象徵東方氣場凝聚能量之涵義。
經絡拳基本手技示範在2:12處。
http://v.youku.com/v_show/id_XNTU0ODMxMTY=.html
鳳拳握法、虎拳握法
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=255078
經絡操
依循著身體的十四條筋脈，以現代人容易氣血淤滯的穴位點為打通點，
以手敲打，整套操作下來，可以快速調整能量系統，使人精力充沛。
人體左右對稱的十二條經脈，
手臂內側由上到下手三陰，肺經、心包經、心經；
手臂外側由上到下手三陽，大腸經、三焦經、小腸經；
大腿內側，脾經、肝經、腎經；
大腿外側，胃經、膽經、膀胱經，等共十二條經；另外再加上任督二脈，
經絡操，一套十四式，每一式四個八拍，另外再加上預備式及結束式。
全套做完約二十分鐘，非常適合全家大小一起來學習。
經絡操內容
http://tw.myblog.yahoo.com/lucky26216117/article?mid=99&next=94&l=f&fid=8
插班生，缺兩堂課，所以今天一整個亂敲....
資料來源：YouTube
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